Unser Gym Home of Kickboxing,Boxing und Krav Maga

Unser Gym befindet sich in Waldbröl, dem Herzen des Oberbergischen Landes.

Unsere Adresse ist der Friedrich Engelbert Weg 1 und ist leicht zu finden. Es befindet sich zwischen dem Marktplatz (beim Rewe)  und der Gem. Grundschule am Wiedenhof.




Theke

 

An unserer Theke herrscht Selbstbedienung. Hier können sich unsere Mitglieder Kostenlos mit Mineralgetränken, Eiweißshakes und Kaffee/Tee versorgen.

 

 

 

 

 

 

 



Power-Force Bereich

Unser 8 Meter langer "Power-Force Turm" lässt keine Wünsche im Bereich Functional-Fitness offen.

Neben Kettlebells zwischen 2-20kg, Stepper und Kurzhanteln stehen noch Reifen in verschiedenen Größen zur Verfügung. Optimal für Cross Fit und Functional Fitness Training zum Muskel Aufbau und Fett Reduzierung.


Boxing, Kickboxing, K1, Krav Maga, Thai Boxing, Muay Thai

Unser Ring

Unser Ring entspricht den Originalmaßen für Kickboxing, Boxing und Thai Boxing Wettkämpfe (6m x 6m). Für die Wettkampfvorbereitung ist das natürlich perfekt geeignet. Außerdem können wir somit in unserem Gym Wettkämpfe veranstalten.


Fitness, Cross Fit, Functional Fittnes, Kraftausdauer, Max Kraft



Boxing Equipment

Unser Box Zubehör lässt keine Wünsche offen. Neben einer Vielzahl von allen möglichen Pratzen haben wir auch Medizinbälle mit einem Gewicht von 3-10 Kg. Mehrere Gewichts- Westen/Manschetten und natürlich auch viele 1,25kg so wie 2 kg Kurzhanteln. Außerdem gibt es noch verschiedene Stroops (z.B. Thera-Bänder). Für jeden Fitness Level ist etwas dabei.



Große Mattenfläche

Die große Mattenfläche besteht aus 3 cm Schwingboden, 2 cm USB Platten und 2,4 cm UFC Matten mit Gel Füllung. Das ganze auf ca. 150 qm. Diese Mattenfläche eignet sich hevorragend für sämtliche Kampfsportarten, egal ob im Stand oder am Boden (glatte Mattenoberfläche = kein Mattenbrand). Kickboxen, Boxen, Thai Boxen Muay Thai und Krav Maga wird hier unterrichtet. 





MMa,Krav Maga und Sambo

Kleine Matten Fläche

Unsere kleine Matten Fläche besteht aus 2 cm dicken mittlere Härte Matten und einem 0,5 cm Hartgummi Boden (ca 70 qm). Die Matten Fläche eignet sich besonders gut für Kampfsportarten mit viel Bodenkontakt. Wie zB.: Judo, MMA, Krav Maga, Sambo und Ringen.


Kickboxing,Boxing,MMA, Selbstverteidigung und Krav Maga


Iron Room

Auf ca. 200qm haben wir unsere komplette Fitnessecke. Neben Kurzhanteln bis 50 kg haben wir mehrere Maschienen um den ganzen Körper  zu formen. Diese eignen sich  für jung und alt. In unseren Iron Room ist der Eintritt erst ab 16 Jahre. Darauf wird stark geachtet. Für jüngere Mitglieder bieten wir Ganzkörpertraining mit TRX Bändern, mit denen man ohne hohe Belasatung für die Knochen und Gelänke seinen Körper formen kann.

Optimale Bereich für Muskelaufbau und Fett Reduzierung. 



Kontakt

Öffnungszeiten

MO.-Do.                       16:00 - 21:00

Fr.                                 16:30 - 19:30

 

Schulferien (NRW):     17:00 - 19:00